Bełchatów dołącza do miast, które udowadniają, że sport to zdrowie i świetna zabawa. W ramach Budżetu Obywatelskiego ruszył projekt „Osiedlowy trener senioralny”. To cykl spotkań i zajęć ruchowych, które mają zachęcić mieszkańców do aktywności fizycznej i pokazać, jak prosto można dbać o kondycję na co dzień.
Projekt skierowany jest przede wszystkim do osób starszych, ale mile widziani są również wszyscy dorośli. Pod okiem wykwalifikowanych trenerów uczestnicy uczą się, jak bezpiecznie korzystać z urządzeń na siłowniach zewnętrznych, jakie ćwiczenia wybrać i jak poprawnie je wykonywać. W programie znalazły się również warsztaty nordic walking oraz zajęcia w wodzie.
Spotkania na świeżym powietrzu odbywają się we wtorki o godz. 10:30, a miejscem treningów są różne osiedlowe siłownie. Nie trzeba się zapisywać – wystarczy przyjść i dołączyć. Wszystkie zajęcia są darmowe.
Najbliższe terminy:
• 16.09 i 14.10.2025 – os. Okrzei (okolice bl. 22)
• 23.09 i 21.10.2025 – os. Przytorze (ul. Paderewskiego)
• 30.09 i 28.10.2025 – os. Binków (obok parku)
• 7.10.2025 – os. Dolnośląskie (lasek przy bl. 220)
Organizatorem projektu jest Sercańska Akademia Seniora.
Napisz komentarz
Komentarze