Nawodnienie

Przyjmuje się, że prawidłowe nawodnienie organizmu zapewnia wypijanie około 2-2,5 litra płynów dziennie. Jest to mniej więcej 8 szklanek wody, którą powinno się pić w niewielkich, ale regularnie podawanych porcjach. Oczym jeszcze trzeba pamiętać w ciepłe dni?

21.07.2022 12:00