wtorek, 23 kwietnia 2024 10:24
Musisz to zobaczyć!
Reklama

W upalnie dni ważne jest odpowiednie nawodnienie. Odpowiednie, czyli jakie?

Przyjmuje się, że prawidłowe nawodnienie organizmu zapewnia wypijanie około 2-2,5 litra płynów dziennie. Jest to mniej więcej 8 szklanek wody, którą powinno się pić w niewielkich, ale regularnie podawanych porcjach. Oczym jeszcze trzeba pamiętać w ciepłe dni?
Kliknij aby odtworzyć

Nadeszła kolejna fala upałów. Upały mogą być bardzo niebezpieczne dla organizmu, jeśli nie zadbamy m.in o prawidłowe nawodnienie organizmu. dr Irena Bareła tłumaczy, jak podczas upałów zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu, oraz o czym jeszcze należy pamiętać w upalne dni. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Ogłoszenia
Reklama
Napisz do nas
Reklama
test