Ważne jest aby unikać kontaktu mającymi objawy zarażenia oraz nieprzebywanie w dużych skupiskach ludzi. Należy zachować około metrowy dystans od innych osób. Stosowanie maseczek jest efektywne gdy noszą je osoby, które mają objawy zarażenia oraz osoby, które są narażone na kontakt z chorymi.
Gdy jednak te zasady nie wystarczą i wirusy dostaną się na naszą skórę np. poprzez podawanie sobie rąk, należy zastosować inne środki. Należy często myć ręce oraz stosować płyn do dezynfekcji.
Jeśli jednak wirusy przedostaną się do naszego organizmu są czynniki, które ułatwiają im działanie. Są to np. niewłaściwa dieta, palenie papierosów, życie w stresie, nadwaga.
Napisz komentarz
Komentarze